miércoles, 12 de mayo de 2010

TODO FLUYE...COMO LA LUZ...

Dicen que todo fluye en esta vida…que todo forma parte de una misma unidad…y cuanto más maduro y experimento en mí día a día, más soy consciente de que realmente es así.
En ese fluir de las cosas y en esa unidad…me he dado cuenta que este blog también tuvo su sentido de ser en un momento determinado…y dejará de tenerlo.
Es como cuando aparece “algo” en nuestra vida para que aprendamos o maduremos y cuando ese aprendizaje y esa madurez se dan, ese “algo” desaparece.
Como si del proceso de madurar de un fruto de árbol se tratase, esa es la magia de la unidad.
Acepto y dejo fluir y descansar a “El Faro del Coaching”…pues ya cumplió su sentido.
Gracias por haber conectado con su luz…

miércoles, 14 de abril de 2010

Nuestro miedo más profundo...

...no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad lo que nos asusta. Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, precioso, ingenioso, maravilloso?

En realidad, ¿quién eres tú para no serlo? Eres hijo o hija del Universo. El hecho de jugar a ser pequeño no sirve al mundo. No hay nada iluminador en encogerte para que otras personas cerca de ti no se sientan inseguras.

Nacemos para hacer manifiesta la gloria del Universo que está dentro de nosotros. No sólo de algunos de nosotros: está dentro de todos y cada uno.

Y mientras dejamos lucir nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a otras personas para hacer lo mismo.
Y así, al liberarnos de nuestro propio miedo, nuestra presencia automáticamente libera a los demás.

Nelson Mandela

lunes, 29 de marzo de 2010

LA TOMA DE CONCIENCIA, PUNTO DE PARTIDA PARA EL CAMBIO.

La semana pasada al salir de una reunión de trabajo que fue bastante importante para mí y en la que los resultados fueron altamente positivos, decidí coger el transporte público más lejos de lo habitual para disfrutar de la enorme satisfacción que estaba sintiendo en ese momento y aproveche para pasear y callejear, disfrutar del centro de la ciudad relajadamente.
En mi paseo me encontré con una persona que, con una enorme sonrisa en la cara, me paró mi paseo y me pidió solamente que la escuchara, algo que, hasta el momento, no estaba siendo fácil conseguir para ella de las personas transeúntes de esa calle, y…algo que a veces nos cuesta tanto ofrecer “nuestra capacidad de escucha”. La sonrisa pertenecía a Tania (Voluntaria-Trabajadora de ACNUR “La Agencia de la ONU para los Refugiados”, http://www.acnur.org).
Tania, desde su ilusión por el trabajo que estaba realizando, me contó sobre todos los proyectos que desde ACNUR están llevando a cabo dirigido a los Refugiados, pero en especial me contó una campaña que están llevando ahora contra el hambre en el mundo.
Me enseñó fotografías de campos de refugiados enormes donde miles de personas están viviendo actualmente y la problemática con la que se encuentran, temas de alimentación, sanidad, educación, y un largo etc. Ella misma me contaba que hay veces que es incapaz de mirar dichas fotografías pues le encogen el corazón, y aquí despertó mi reflexión…
Si por miedo a lo que nos hacen sentir ciertas cosas que forman parte de nuestra realidad giramos la cara, si dejamos de ver todo lo que está sucediendo a nuestro alrededor…más allá de nuestro ego…más allá de nuestro hogar…de nuestro trabajo…de nuestra ciudad…nuestro país… ¿Qué pasará con todas las personas y todas aquellas cosas que necesitan que las veamos algún día, que necesitan de nuestro tiempo y energía para que se produzca el cambio, la transformación?
Más allá pasan cosas que tenemos que ver y conocer para poner nuestro granito de arena en intentar darles la vuelta, en intentar que se produzcan pequeños cambios día a día, que necesitan de la transformación.
En coaching, partimos de la toma de conciencia de cómo están las cosas en nosotros mismos para empezar a poner toda nuestra energía, nuestro foco en aquello que queremos lograr, de esta manera se produce nuestro propio cambio, y es esa toma de conciencia el primer paso para que las cosas cambien, para que la evolución se de.
Desde el rincón de mi faro yo os pido a todos aquellos que os asomáis por aquí que pongáis vuestro foco en aquello que nos pida un cambio, en aquello que en un principio nos asuste ver-reconocer, que sea un foco sin juicio, sin análisis, para con esa toma de conciencia podamos partir hacia aquello que nos gustaría ver allá y acá, que entre todos sea más suave dirigirnos hacia el cambio…hacia la evolución.
Yo sigo el camino de mi compromiso para ello.
GRACIAS.

jueves, 11 de marzo de 2010

CUANDO EL TENEDOR Y EL CUCHILLO NO LLEGAN A LA CUCHARA

En un proceso de gestión de talento y coaching, en el que estoy trabajando ahora, conversaba la otra tarde con mi coachee sobre una competencia muy controvertida…

La conversación fue muy enriquecedora y grata…y me ha hecho entrar en mi mundo de reflexión particular durante estos días…

En dicha conversación empecé a contarle una historia a mi coachee que dice así…

“Erase una vez un rio…donde en una de sus orillas residía un tenedor, algo renegón y cabezota, que vivía su día a día desde el empeño de ser y ver todo en forma de tenedor…desde su orilla podía ver a quien residía en la otra parte del rio, el Sr. Cuchillo, la sonrisa del lugar, le llamaban, por ser el ser más positivo y de reflexión sabia…Un buen día, como buen cabezota, el Sr. Tenedor invitó al Sr. Cuchillo a su orilla del rio, pero poniendo de condición sentir y pensar como un tenedor…claro, al Sr. Cuchillo le pareció una idea muy de esperar de su vecino, su respuesta fue algo más democrática pues le propuso que dicho encuentro lo hiciesen los dos pero desde el sentir y pensar de una cuchara…jejeje, las carcajadas del Sr. Tenedor resonaron por todos los alrededores, “imposible!!, sentenciaba, no hay mejor manera de sentir y vivir que desde la mía…”, a lo que el Sr. Cuchillo respondió muy sabiamente, “conociendo tu actitud de otras situaciones sé que me costará mucha energía hacerte llegar al término medio de mi proposición…lo cual me lleva a decidirme, en esta ocasión, por sentir y pensar como un tenedor, confiando que mi respuesta te lleve a la reflexión para una siguiente ocasión…”

…y colorín colorado este cuento a finalizado…al menos hasta que nos volvamos a encontrar con el siguiente tenedor de nuestra vida.

Mi coachee entendió esa tarde que la FLEXIBILIDAD no es ceder a la idea propuesta por los demás, ser flexible es intentar buscar junto con los demás un término medio donde encontrarse, y si se cede sin término medio al menos que tu tenedor sepa de tu decisión y del porque de la misma.

Por mi parte, entendí la ardua tarea que es para muchas personas llegar a la cuchara y las pocas veces que se consigue…el hilo fino que puede existir entre ceder y ser flexible, tan fino que llegue a confundirse.

Además me pregunto, ¿Cuánto desgaste de energía se invierte en intentar llegar a la cuchara?, tanto si eres tenedor como si eres cuchillo. Bueno creo que esto merecerá otra nueva entrada.

jueves, 4 de marzo de 2010

LA ORACIÓN DE LA GESTALT

Durante mi formación de coaching en CECE, dimos un módulo sobre la GESTALT.
Me pareció una terapia de lo más potente para hacernos reflejo de lo que está ocurriendo dentro de nosotros y que no queremos o no somos capaces de ver, y tomar la responsabilidad, reaccionar y afrontar.
Los tres valores en los que se sustenta la Gestalt son: la responsabilidad, el respeto y la honestidad, con los que conecto muy fuertemente e intento llevar a la práctica en mi día a día desde el "darme cuenta" de lo que realmente sucede y de la parte que depende de mí.
A parte de conectar con estos tres valores, hay una parte de la Gestalt que me despierta la libertad de acción, la posibilidad de elección sin apegos, la aceptación de las cosas tal y como vienen y del aprendizaje que sacamos de ello (es con lo que siempre hemos de quedarnos, el regalo de la vida)...me refiero a "La Oración de la Gestalt", al menos así la llama la persona que me la enseño...

Yo soy yo, Tú eres Tú
Tú haces lo Tuyo, Yo hago lo Mío
Yo no vine a este mundo para vivir
De acuerdo a tus expectativas
Tú no viniste a este mundo para vivir
De acuerdo con mis expectativas
Yo hago mi vida,
Tú haces la tuya
Si coincidimos, será maravilloso
Si no, no hay nada que hacer.
Fritz S. Perls (1893-1970)
Quería compartir lo que para mí fue la esencia de la GESTALT. Espero que os haga reflexionar y os aporte tanto como en su día me aporto a mí, y sigue aportándome.

lunes, 15 de febrero de 2010

CAPERUCITA ROJA Y EL LOBO FEROZ...

"Había una vez...
…una niñita que vivía con su madre cerca de un gran bosque. Al otro lado del bosque vivía su abuelita, que le había realizado una preciosa caperucita roja a su nietita, y ésta la usaba tan continuamente, que todos la conocían como Caperucita Roja.
Un día la madre le dijo:
-Vamos a ver si eres capaz de ir solita a casa de tu abuelita. Llévale estos alimentos y este pote de mantequilla y pregúntale cómo se encuentra, pero ten mucho cuidado durante el camino por el bosque y no te detengas a hablar con nadie.
Así, Caperucita Roja, llevando su cestito, fue por el bosque a visitar a su abuelita. En el camino la observó el lobo feroz, desde detrás de algunos árboles. Tuvo ganas de devorar a la niña, pero no se atrevió, pues escuchó muy cerca a los leñadores trabajando en el bosque.
El lobo, con su voz más amistosa, preguntó:
-¿Dónde vas, querida Caperucita? ¿A quién llevas ese cestito con alimentos?
-Voy a ver a mi abuelita, que vive en la casa blanca al otro extremo del bosque -respondió Caperucita Roja, sin hacer caso a lo que le había recomendado su mamá y sin saber que es muy peligroso que las niñas hablen con los lobos.
Caperucita Roja se entretuvo en el camino recogiendo flores silvestres. Mientras tanto el hambriento lobo feroz se dirigió con mucha rapidez a la casa donde vivía la abuelita. Estaba muy impaciente porque no había comido en tres días.
La abuelita se había ido muy temprano para el pueblo, y el lobo encontró la casa vacía.
Poniéndose el gorro de dormir de la anciana, se metió en la cama y esperó a Caperucita Roja. Cuando la niña entró en la casa, se asustó porque encontró a su abuelita en cama y le pareció muy extraña.
-¡Oh! ¡Abuelita! -exclamó Caperucita Roja-, ¡qué orejas más grandes que tienes!
-Son para escucharte mejor -dijo el lobo.
-Abuelita, ¡qué ojos más grandes tú tienes!
-Son para verte mejor, querida nieta.
-Abuelita, ¡qué dientes más grandes que tienes!
-Son para comerte mejor -gritó el lobo saltando de la cama.
Un leñador que se encontraba cerca escuchó a Caperucita Roja que pedía socorro por la ventana. Tomando su hacha corrió hacia la casa para salvarla.
Antes que el lobo pudiera hacer daño a Caperucita Roja, el leñador le dio muerte de un tremendo hachazo…"

…y colorín colorado este cuento no ha terminado… ¿con cuantos lobos feroces nos encontramos en el entorno laboral o en nuestro día a día? ¿Y con cuantas caperucitas rojas?…

Si te identificas con el lobo feroz de nuestro entrañable cuento, te diría: reflexiona, ¿sacas lo mejor de ti dentro de este rol? ¿Consigues buenos resultados? ¿Creas buen ambiente a tu alrededor?, y aún más, ¿Te sientes bien contigo mismo, eres feliz?...lo seguro es que NO…entonces ¿para qué sigues metido en ese rol?...si no te sirve deshazte del lobo…RE-INVENTATE, descubre lo mejor de ti y compártelo con los demás, todos tenemos nuestro lado positivo, potenciarlo depende de ti, tu elijes negativo y seguir siendo lobo o positivo y cambiar de traje…y te aseguro que tus resultados cambiarán, vivirás en positividad, sintiéndote mejor contigo mismo, más feliz, creando entornos más sanos para ti y para las personas que te rodean.

Si te identificas con Caperucita Roja, te diría: reflexiona, ¿sacas lo mejor de ti dentro de este rol? ¿Consigues buenos resultados? ¿Creas buen ambiente a tu alrededor? ¿Eres responsable de ti e independiente para la toma de decisiones y la acción?...lo seguro es que NO…entonces ¿para qué sigues metido en ese rol?...si no te sirve deshazte de Caperucita Roja…RE-INVENTATE, descubre tus fortalezas, rompe con tu ingenuidad, responsabilízate de la toma de tus decisiones, toma la iniciativa en las cosas y no esperes que el cazador te salve constantemente del lobo feroz, utiliza la asertividad, toma decisiones o ejecuta por ti…y te aseguro que tus resultados serán más gratificantes, la independencia de alguien de tu entorno te liberara y a la vez liberaras al cazador, creando un entorno más sano, más coherente, más maduro y responsable.

¿Queremos entornos de trabajo sanos? ¿Queremos un clima laboral positivo y constructivo?, pues todos hemos de responsabilizarnos de la parte que nos toca y arrimar el hombro…de esta manera conseguiremos, entre todos, un entorno de trabajo mejor…y porque no ir más allá…un mundo mejor…

jueves, 14 de enero de 2010

ILUSIÓN

Hoy he tenido la suerte de poder asistir a una charla de Manolo García; cantante, compositor, poeta, pintor…creador.

Me gusta su música, sus letras, la filosofía que desprende, en fin…como dice mi hermana Mª Carmen, su seguidora más fiel: “Moni, Manolo es un amigo…es nuestro amigo”…gracias hermana y Feliz Cumple.

Durante la charla se me ha dado la posibilidad de lanzarle una pregunta… ¿cómo bajar las ideas y materializarlas en…proyectos, pinturas, canciones…en definitiva creaciones?

Su respuesta: LA ILUSIÓN, emprender desde el corazón todo aquello que te llega y ponerlo en movimiento, convertirlo en creación, con ilusión y con amor por lo que estás haciendo…lo demás, sea lo que sea, llega sólo.

Esto ha sido lo que más fuerte me ha llegado de sus mensajes de hoy, y lo que me guardo en mi mochila de viaje.

Gracias por todos tus mensajes Manolo...por ser tan auténtico y humilde.